哪些食物可以提升那个欲望

经常后台收到小宝贝们的留言“我觉得我老婆/女票/男票对我没兴趣了,每次滚床单总感觉ta心不在焉的,是不是性冷淡了啊?”

其实呢,性欲每个人的需求点是不一样的,非常主观和私人,环境,压力,姨妈期,药物甚至气味都会影响它,很多人都想问如何才能提升性欲?小编今天带大家一起看看食物疗法~

哪些食物可以提升那个欲望

01.水果大发好

水果怎么能提升性欲呢?的确,在中医里很少有提及水果增强性欲一说,但欧美的民间大众却认为香蕉、鳄梨、芒果、苹果等可以增强性欲。

西医也认为水果里的维生素和矿物质,可以促进生殖器的血液流动,增强性能力。比如香蕉里的钾可以促使睾酮合成,而睾酮可以提升X冲动。另外土豆和甘薯里也含有大量的钾元素!

02.坚果-开心果

坚果属于营养密集型食物,含有相对较高的精氨酸,其中「左旋精氨酸源性一氧化氮」是重要的神经递质,它与BO起功能有关。

其中最出名的要属开心果,它的也叫阿月浑子,主产国是伊朗。传说波希战争中,波斯人英勇无比,在极度恶劣的环境打败了希腊人,其“秘密武器”就是因为士兵们吃了开心果。因此,古代波斯视其为“仙果”。

清华大学玉泉医院性医学教授马晓年指出,开心果对于勃起功能障碍的男性有一定的临床意义,无不良反应,不妨试一试。

另外,杏仁里含有大量的维生素A也能促进血液流动、防止血栓形成,对于勃起功能同样有改善作用。

03.甜食-巧克力

巧克力除了吃起来让人心情愉悦外,它还可以增强情欲~

功克力在国外一直被认为是性欲的象征,巧克力里的苯乙胺和5-羟色胺,确实有让人性奋的效果,可以改善不良情绪提升性情欲。

04.葫芦巴

它在国内又称香豆子,既是食材也是中药材。学界认为葫芦巴可能是治疗女性性冷淡的有效方法之一。但目前对胡芦巴的研究大多涉及男性性健康。

05.小酌怡情-红酒

酒喝多了,的确可能引发勃起功能障碍,使性快感大大降低,所以烈酒虽好,不要贪杯哈~但是一次少量的小酌一杯,却可以缓解压力,增进亲密感~

现代生活节奏和压力都很大,很多时候不是不想而是没有精力,提升性欲的前提都是建立在一个健康的身体基础上,保持运动,充足睡眠是第一步。

最重要的是爱,爱才是最好的松弛剂和春药~

保持健康的性运动也是缓解压力的一种方式,而且很快乐,希望大家都不会被没性趣绊住脚步~

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