我是性瘾者,我该怎么办

似乎有不少小伙伴有类似苦恼:

总是忍不住想那方面的事,看到异性就情不自禁产生欲望,明知道经常Z慰不好却又戒不掉…

似乎是对“性”产生“上瘾”的感觉,难以自我控制!

但实际上,大多数人对于性的冲动都在正常合理的状态,有些男女生却误以为自己患上了“性瘾”…

所以,别急着给自己或他人贴标签!

先大家看看今天的内容,再做定论吧 ——

我是性瘾者,我该怎么办

“性瘾”究竟是什么?

好色,就是有性瘾么?

如果不了解“性瘾”,从字面意思看就是对性成瘾。还有人把性瘾等同于好色,甚至把它和犯罪联系起来…

实际上,我们大多数人对“性瘾”都存在误读!

性瘾叫做“强迫性性行为”,是与性行为相关的强迫症,这种患者的病情表现,就是会不自觉的对与性相关的行为非常渴望。

由于这种成瘾症与性相关,患者往往羞于启齿,使病情无法得到有效缓解,甚至会越加越烈。

其实,对性的渴望,是我们每个人的正常需求。

在座的男生、女生或许都有过类似经历 ——

在某段时期频繁渴望性行为,比如青春期或长时间没有获得满足。不过,通常我们都能理性疏导和控制。

当正常的欲望变成强迫性的需求时,这种性行为就会受到减轻焦虑的心理防御机制支配,而不受生理欲望的支配,就体现了强迫症的特征。

强迫思维和强迫行为,能够减轻焦虑和紧张…

但是,这种强迫思维和强迫行为本身却成了难以消除的自身循环,接着就形成“上瘾”般的行为。

有研究数据显示:国内性成瘾患者比例为3%,其中女性又占到了20%,潜在患者可能更多…

这种症状会带来哪些影响?

说起性瘾,大多数人会联想到丑闻…

美国知名高尔夫球明星伍兹在2009年爆出情妇名单,继而传出他确诊“性瘾”并接受治疗的新闻。

从私生活混乱演变成性瘾者,引发大众的讨论,由此“性瘾”以及“强迫性性行为”逐渐为人所知…

世卫组织在更新后的全球疾病与伤害目录中,将“强迫性性行为”(CSBD)认定为精神类疾病。

这使得“性瘾”是种疾病的概念得到认证。

人们之所以会认为性瘾不道德,还把它和性犯罪联系,也是因为很多潜性瘾患者对病症没有概念…

而越是无知,越容易出现认知偏差和越轨行为!

这类患者无法停止和控制性行为、性幻想。

甚至感觉自己是被性驱使,快感过后会非但没有满足,反而感到痛苦和后悔。他们会对自己的行为感到羞愧,产生严重的焦虑和抑郁。

这种强迫性行为,最终影响正常的生活工作…

但是,还是要明确一点 ——

强迫性性行为只限于自身,是自己的问题,但凡对他人构成骚扰和侵害的不属于该范畴!

试图用“性瘾”给犯罪开脱,不可能。

这种症状会带来哪些影响

强迫性性行为的成因

为什么会有强迫性性行为的倾向呢?

强迫性性行为成因,目前认为可能的成因有生理因素、心理因素、社会因素在内的多方面原因。

而且,它和很多成瘾行为有相似的地方…

比如性瘾患者对性的需求,在量上或者强度上越来越大,越来越无法满足,不及时治疗控制这种“成瘾”行为会更加痛苦。

有研究表明,大脑中调节情绪化学物质,如血清素、多巴胺、去甲肾上腺素等分泌过高也与其成因有关。

另外有调查显示,60% 的患者在儿童期遭受过虐待,且较多家庭关系存在问题。

针对这种“瘾”该如何治疗

先别着急给自己贴标签~

考虑治疗之前,需要先确定是不是 ——

你是否可以控制这些行为?

你的行为是否让你感觉痛苦?

你的日常生活有没有为此受影响?

如果你的答案是否定的,就不需要太担心。毕竟性也是人的正常需求,或多或少都是正常的。

而目前针对强迫性性行为的治疗也有很多种:

最常见的就是心理治疗,借助认知行为疗法、接受和承诺疗法帮助患者掌握和管理自己的行为。

针对焦虑和抑郁的治疗,也常用于性瘾患者…

而药物治疗则作用于和这种行为有关的大脑化学物质,让患者在发生行为时控制大脑的奖励机制,从而慢慢的摆脱患者对强迫性行为的依赖。

当然,最重要的一点:

只要有这方面困扰,及时咨询专业医生是关键!

写在最后:

望文生义,让很多人对“性瘾”产生了误会。

这并不是可以拿出来当荤段子的谈资,因为它对很多人来说意味着焦虑、痛苦、折磨…

希望大家都能拥有健康尽兴的生活。

但如果你真遇到了困扰和挫折,尽早开始治疗,尽快得到改善,早日摆脱烦恼。

拒绝害羞和偏见!

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