如何快速上手女上位?不累又很爽

一项国外女性健康杂志曾经进行了一项调查,探索伴侣间最喜欢的嗳嗳姿势,共有800名男性参与了报告,结果显示男人对女上位的喜爱程度竟然排到第二名。

但是,这个数据对女生来讲却不甚乐观,只有40%的女性接受在啪啪啪中女上。

注意:是【接受】,而不是【喜欢】或【精通】。

这是什么情况?难道做女骑手不舒服吗?

我们曾调查了粉丝群里的姐妹,发现很多姐妹并不是不爱女上位,而是有很多羞于启齿的小问题待解决,比如:

这个角度是死亡视角啊,从下往上看显得我脸大;

万一没控制好,狰狞的表情给他看到就不好了;

身材不好,这样赤果果的展现在他面前,太尴尬了;

太累了,懒得动,舒舒服服躺着不香嘛?

不得不说,咱们女生在形象问题上都是细节怪……

虽然女上位有这么多令人尴尬的小问题,但这个姿势绝对是令女生最舒服的姿势,没有之一!

为什么?因为女上位是由女生掌控主动权,可根据女生自己的感觉去调整动作,还能快速解锁多重高巢呀~

女生在上面的时候,小豆豆是可以摩擦到丁丁根部的,给豆豆带来一定刺激。

而男生的丁丁一般都是向上弯曲的,女上位时,丁丁头部可以很好的摩擦到G点。

如果掌控得当,分分钟双重高巢~感觉不要太爽!

再说,上面说到的这些小问题,其实都是可以解决的哦~

今天,咱们就来详细讲解一下,如何来一场不累、不尴尬,又轻松又愉悦、还爽到爆的女上wei吧!

如何快速上手女上位?不累又很爽

羞涩女生如何邀请男票来一次女上位?

首先在开始事,很多姐妹都败在这一步了。

性格比较羞涩的女生,连嗳嗳都是男票主动提出的,自己只要捂着脸躺好,剩下的全部交给男票。

都这么羞涩了,还怎么提出女上wei呢?

羞涩的心理不是一天就能克服的,所以今天咱们不说这种心理,只说如何应对——变成一只鱼。

什么意思呢?

就是在他已经扑倒你,深情拥吻的时候,你就化身为一只鱼,让自己的身体游啊游,蠕动着慢慢到他身上去。

不需要任何语言,也不需要你多么大胆,如果你实在羞涩,可以在“压住”他之后,坐起身,捂住他的眼睛。

哪怕是比钢筋还直的直男,这时也问不出:“你要干什么?”这种蠢问题,只会顺从的等着你接下来的动作,内心还会被惊喜和新奇感填满。

你看,女上wei其实并不是女王的专属,羞涩的女生也可以通过独特的方法进行尝试。

对身材/表情不自信怎么办?

邀请的问题解决了,加下来进入正戏时,担心身材不好,控制不好表情,怎样才能不尴尬?

这里教大家三种女上wei姿势,可以完美的避开尴尬。

第一种:心心相印

顾名思义,就是两个人的胸膛紧紧贴在一起,你的手臂攀着他的肩膀。

具体如何实施呢?

举个例子,比如上述羞涩的女生,在顺利“坐”到男票身上之后,闭着眼睛说:“你坐起来嘛,这样我不会动。”

为啥要闭着眼睛?(敲黑板,这可是个知识点。)

人的大脑都是会自欺欺人的——我看不见的就是不存在的,闭着眼睛会很大程度缓解你的羞涩及尴尬,平时说不出口的话,闭着眼也许就可以说出来哦。

回到正题,等男票坐起来,抱住他,就解锁了“心心相印”的姿势。

这个动作可以让男生的视线完美避开你的表情和身材,而且你的胸部还能贴着他的胸膛,可以带来更多快感。

要知道,男生的胸部也是很敏感的哦,两个人胸部时不时的碰撞到一起,想想都刺激~

第二种:踏实港湾

即反向女上,你背对着他,靠在他的臂弯里。

这个动作因为男票根本看不到你的正面,不仅可以给女生极大的安全感,而且也能很好的掩盖身材或表情上的不足。

而且,背对着男票,他的手就可以尽情体验你胸前的完美触感,你也能享受到胸?部被抚摸的舒适。

反向女上

情到浓时,反手抱住他的头,来一个深情湿吻,想象一下这个场景,是不是爱情最美的样子???

第三种:鲤鱼打挺

在他身上“坐”好之后,直接向后仰,躺在床上,借用手肘来支撑身体,做“鲤鱼打挺”的动作上下动。

因为你们两个都是仰躺着的,所以完全看不到对方的表情,而他稍微抬头,只能看到你们交合的部位和你绷紧的大腿。

这种视觉上的刺激足矣让人血脉贲张。

当然,有的姐妹说,这个姿势不适用于新手,因为实在太费力了。

所以,接下来我来教你,如何正确发力,才能轻松做好“女骑手”?

如何发力才不累?

为什么很多姐妹女上的时候总感觉累?

你有没有发现,传统的女上,大家都习惯将手放在伴侣胸膛,或者自然垂下,主要用腰腹或腿部发力。

腰腹发力,就好像在做仰卧起坐,而腿部发力,很像做深蹲。

嗳嗳的同时还要做高频率的有氧运动,能不累嘛?

而上面说的这三个姿势的好处就是,我们还可以借助另一部位发力——手臂。

比如【心心相印】与【踏实港湾】,完全可以将手支撑到床头,只不过一个是正手支撑,一个是反手支撑。

用手臂来带动身体,你会发现腰不酸了,腿不疼了,动的更轻松。

而最后一个【鲤鱼打挺】的姿势,同样多借助于手臂发力,用手肘支撑住身体,手臂和腰腹一起发力,就会省力很多了。

传统女上姿势也可以用手臂发力

当然,如果你想体验传统的女上姿势,比如直接“坐”在他身上或上半身“趴”在他身上,也是可以借助手臂发力的。

坐在他身上时,身体前倾,手放在他两侧,撑在床上,做“平板支撑”的姿势。

当然你也可以完全坐直身体,与他十指交扣,借助他的力量给自己做支撑。

而趴着的时候也是一样,手臂放在他头部两侧,多借助手肘的力量,你会发现轻松很多。

不累的究极秘诀是——慢

不累还有一个究极秘诀——慢一点。

小电影中经常出现的剧情就是直挺挺的“坐下去”,然后像马达一样永不停息。

其实,嗳嗳是一项“慢工出细活”的水磨工夫。

刚进入时慢一点,可以让身体更容易适应外物的入侵。

然后,我们不追求速度,而是追求感受,试着慢一点晃动,体会丁丁摩擦在哪个部位更舒服。

只有用缓慢的节奏来体会,你才能找到最舒服的律动方式。

你今晚就可以试一下,如果一上来就加快速度,体力很快就被消耗光了。但如果慢一些,细细体会,运动的时间可以更长,可以更好地迎来最后的高巢。

注意调整呼吸

最后,女上wei的呼吸也是有讲究的。

不单单是女上,所有啪啪啪的姿势,都可以用深呼吸来调整节奏。

上瑜伽课的时候,第一堂课老师会先教你深呼吸。啪啪啪同样如此。

在女上wei中,如果感觉到有一点累,可以先调整呼吸,将吸气变慢,尽可能多的吸气,呼气变快,并尽可能多的呼出二氧化碳。

呼吸可以有效地调整我们的心率,让心肺功能跟上你的节奏。

而且,吸入更多的氧气,可以加速血液循环,身体也会更加敏感。

女上究竟是怎么动的?

还有姐妹有疑问,女上wei时究竟是怎样运动的?上下的运动好像并不爽啊?

这里可以借助魂斗罗游戏中一句经典台词:上上下下左右左右BABA~

不仅可以上下运动,你还可以左右蠕动,甚至像玩呼啦圈一样,顺时针、逆时针的慢慢磨动。

前面我们说了,慢一点才能找到真正的敏感点,而慢一点的同时,也需要我们变换运动的方向。

如果你觉得上下运动不舒服,可以先试着前后蠕动,手臂抓住床头,一推一拉的同时腰腹跟着蠕动。

或者像转呼啦圈一样,摆动你的腰,让丁丁像鱼一样游在水里,一圈一圈地打转。

甚至可以向前顶,先是上半身前倾,弓起背,然后挺胸,臀部向前顶。

女骑手安全指南

很多女生都怕,如果一不小心“坐”歪了,那不就悲剧了?

对,如果你想让这场嗳嗳完美演绎,一定要记住,上下的幅度不要超过3cm。

当然啦,实际嗳嗳的时候不可能那把尺子测量,你可以尽量减少上下运动时的幅度。

如果是前后蠕动或左右,转圈运动,就不用担心这个问题啦,而且很多姐妹反馈:前后蠕动更舒服哦~

最后还是要提醒姐妹,女上时切忌胡思乱想!

什么表情管理啊,身材不好啊,这些想法统统丢掉!记住我们前面说的,闭上眼睛——我看不见的就是不存在的。

脑子里只要想两件事——深呼吸,怎样动能更爽。

慢慢体会如何动才能更舒服,注意力集中,高巢才能来的更快,更强烈~

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